Aprenda acerca de algunas maneras saludables de manejar su estrés.

Cuando la mayoría de la gente piensa en los beneficios de tener un perro, un gato u otro animal peludo, probablemente asocie que los sentimientos de amor incondicional de estos animales se extienden a sus propietarios.

Un examen racional de la indigestión El término indigestión se utiliza a menudo para describir la acidez estomacal además de la sensación de gas o de hinchazón tras comer, los dolores estomacales o la sensación de saciedad en el abdomen. Los términos médicos utilizados para describir la indigestión incluyen dispepsia funcional (DF), enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) y la dispepsia no ulcerosa (DNU).

Coenzyme Q10 (CoQ10) es la bujía del cuerpo humano: así como un coche no puede funcionar sin esa chispa inicial, el cuerpo humano no puede seguir funcionando sin CoQ10. Es un componente esencial de las mitocondrias, que producen el poder que las células necesitan para dividirse, moverse, contraerse y rendir en todas sus funciones. CoQ10 también tiene un papel importantísimo en la fabricación de trifosfato de adenosina (ATP), la energía que impulsa todos los procesos corporales. Lo que es más, la CoQ10 es un antioxidante que protege las células contra el daño.

El magnesio proporciona muchos beneficios para la salud mental y física.

Protéjase de las toxinas diarias, los peligros medioambientales e incluso de la exposición de la radiación con este régimen saludable basado en antioxidantes

Comprender su reloj genético y cómo ralentizarlo.

Un gran y creciente número de investigaciones han demostrado que la deficiencia de vitamina D es muy común. Ciertos estudios muestran que al menos el 50 % de la población general de América del Norte presenta niveles bajos de vitamina D - un hallazgo que se considera juega un papel importante en el desarrollo de muchas de las enfermedades degenerativas crónicas.

Fortalece tu inmunidad este invierno con el ungüento de aceite esencial de limón.

¿Qué quiere decir baja inmunidad?

Lo que se debe buscar en un multivitamínico y en suplementos minerales

Este año no necesita la vacuna de la gripe para protegerse. Utiliza un refuerzo inmunológico natural para permanecer fuerte y saludable a lo largo del otoño y el invierno.