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Apoyo para el sueño; Relajación antes de dormir
Adultos con agendas ocupadas que buscan un apoyo sencillo a la hora de dormir, o personas que prefieren una opción de melatonina de baja dosis.
Adultos: tomar 1 tableta 30 minutos antes de acostarse; como la melatonina puede causar somnolencia, usar solo de noche y evitar el alcohol o actividades que requieran estar alerta.
No contiene: leche, huevo, pescado, mariscos crustáceos, nueces de árbol, cacahuates, trigo, soya, ajonjolí.
La melatonina imita la señal hormonal nocturna del cuerpo, lo que puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia y favorecer la preparación para dormir.
Precaución:Puede causar somnolencia; tomar solo antes de acostarse y evitar conducir o consumir alcohol para reducir el riesgo de alerta disminuida.
La vitamina B-6 actúa como cofactor en la síntesis de neurotransmisores, lo que puede influir en señales relacionadas con el sueño.
Precaución:Ingestas altas por tiempo prolongado pueden causar hormigueo o entumecimiento en algunas personas; mantenerse dentro del uso sugerido.
El calcio participa en la señalización nerviosa y la función muscular, lo que puede relacionarse con la relajación antes de dormir.
Precaución:Tomar con alimentos si hay sensibilidad estomacal; separar de ciertos minerales o medicamentos si así lo indiquen las etiquetas.
La melatonina envía la señal al reloj interno del cuerpo para iniciar el sueño, mientras que la vitamina B-6 apoya vías de neurotransmisores involucradas en la regulación del sueño. El calcio contribuye a la función nerviosa y muscular normal, complementando la relajación antes de acostarse.
Advertencia en la etiqueta: No está destinado a manejar el insomnio ni otros trastornos del sueño. Consulte a un médico antes de usar si es menor de 18 años, toma medicamentos, tiene alguna afección médica, está embarazada o en periodo de lactancia, o tiene una afección autoinmune o un trastorno depresivo. Puede causar somnolencia; no usar al conducir, operar maquinaria pesada o consumir alcohol. Suspenda su uso si ocurren reacciones adversas. Solo para uso ocasional a corto plazo. Use solo según las indicaciones y no exceda el uso sugerido. No sustituye prácticas saludables de sueño.
Quién debe tener cuidado: Personas con afecciones autoinmunes, trastornos depresivos, menores de 18 años o quienes estén embarazadas o en lactancia deben consultar a un profesional de la salud. Quienes toman medicamentos también deben consultar debido a posibles interacciones.
Almacenamiento: Conservar en un lugar fresco y seco.
Muchas personas comentan que les ayuda a dormirse más pronto y a descansar mejor.
Con frecuencia reportan despertar con la mente clara, sin sensación de pesadez o sueño.
Algunas personas prefieren cantidades distintas y señalan que 3 mg no es ideal para todos.
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El magnesio puede ayudar a calmar el sistema nervioso y favorecer la relajación muscular. En combinación con la melatonina, puede promover una transición al sueño más reparadora y mejorar la calidad del mismo.
Generado por IA. No es un consejo médico.
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Melatonina 3 mg de Natrol®:
Este producto es útil para aliviar el insomnio ocasional.
Los adultos deben tomar 1 comprimido 30 minutos antes de acostarse.
Celulosa microcristalina, ácido esteárico, estearato de magnesio, goma de celulosa, contiene 2 % o menos de (goma arábiga, maltodextrina, dióxido de silicio).
No contiene leche, huevo, pescado, mariscos crustáceos, frutos secos, maní, trigo, soya, sésamo.
Este producto no está diseñado para el tratamiento del insomnio ni otros trastornos del sueño. Consulte con un médico antes de usar este producto si es menor de 18 años, toma medicamentos, tiene alguna afección médica, está embarazada o lactando, tiene una afección autoinmune o un trastorno depresivo. La melatonina puede provocar somnolencia. No tome este producto si va a conducir, operar maquinaria o consumir alcohol. Si se producen reacciones adversas, descontinúe su uso. Solo para uso ocasional y a corto plazo. Use solo según las indicaciones y no exceda el uso sugerido. Este producto nunca debe sustituir las prácticas para lograr un sueño saludable.
Mantenga fuera del alcance de los niños. Almacene en un lugar fresco y seco.
No use el producto si falta el sello de seguridad o este está dañado.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 comprimido | ||
| Cantidad de porciones por envase: 240 | ||
| Cantidad por porción | % de VD | |
| Vitamina B6 (en forma de clorhidrato de piridoxina) | 10 mg | 588 % |
| Calcio (proveniente del carbonato de calcio) | 63 mg | 5 % |
| Melatonina | 3 mg | * |
| * Valor diario (VD) no establecido. | ||
