Dr. Mercola, Complete Afterbiotics®, Afterbiotics®, 30 cápsulas

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La flora intestinal, también llamada microbioma, influye en la salud general, incluida la respuesta inmunitaria, la función digestiva, el peso, la calidad del sueño, el estado de ánimo y la función cognitiva.

Un microbioma saludable depende de tener el equilibrio adecuado entre las bacterias beneficiosas y las bacterias patógenas. Cuando la flora intestinal se desequilibra, el revestimiento de la barrera intestinal puede verse comprometido y exponer su salud a efectos negativos.

Las fuerzas más poderosas que actúan para alterar o destruir la flora intestinal se pueden dividir en tres categorías:

1. La exposición a sustancias que alteran el equilibrio o destruyen las bacterias intestinales beneficiosas, como el cloro, el fluoruro, el azúcar y los alimentos procesados.
2. La falta de nutrientes para optimizar y reforzar los microbios beneficiosos en el intestino, incluidas bacterias vivas saludables provenientes de alimentos cultivados y organismos del suelo para ayudar a reacondicionar el intestino.
3. El estrés, que puede dificultar la producción de enzimas y la absorción de nutrientes, reducir los niveles de oxígeno y aumentar la permeabilidad intestinal.