Uno de los productos más populares en las tiendas de alimentos saludables hoy en día es el aceite de coco orgánico.

Aunque la mayoría de estadounidenses comen demasiados aceites omega-6 que se encuentran en las carnes y la mayoría de aceites vegetales, sufren una deficiencia relativa de aceites omega-3.

La naturaleza nos ha regalado muchas plantas que nos ayudan a luchar contra los efectos del estrés. Estos extractos naturales a menudo adoptan el nombre de "adaptógenos", dado que nos ayudan a adaptarnos o a superar el estrés.

Cuando no puedes dormir, la tentación de tomar un somnífero es muy fuerte. ¿Pero sabes que podrías estar arriesgando tu vida?

Aprenda acerca de algunas maneras saludables de manejar su estrés.

Cuando la mayoría de la gente piensa en los beneficios de tener un perro, un gato u otro animal peludo, probablemente asocie que los sentimientos de amor incondicional de estos animales se extienden a sus propietarios.

PQQ, un suplemento maravilloso podría ayudar a su cerebro a encender todos los motores sin importar su edad Un compuesto, similar a las vitaminas, conocido como pirroloquinolina quinona, o PQQ, parece prometedor para potenciar el rendimiento mental y la memoria.

Un examen racional de la indigestión El término indigestión se utiliza a menudo para describir la acidez estomacal además de la sensación de gas o de hinchazón tras comer, los dolores estomacales o la sensación de saciedad en el abdomen. Los términos médicos utilizados para describir la indigestión incluyen dispepsia funcional (DF), enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) y la dispepsia no ulcerosa (DNU).

Coenzyme Q10 (CoQ10) es la bujía del cuerpo humano: así como un coche no puede funcionar sin esa chispa inicial, el cuerpo humano no puede seguir funcionando sin CoQ10. Es un componente esencial de las mitocondrias, que producen el poder que las células necesitan para dividirse, moverse, contraerse y rendir en todas sus funciones. CoQ10 también tiene un papel importantísimo en la fabricación de trifosfato de adenosina (ATP), la energía que impulsa todos los procesos corporales. Lo que es más, la CoQ10 es un antioxidante que protege las células contra el daño.

El magnesio proporciona muchos beneficios para la salud mental y física.

Protéjase de las toxinas diarias, los peligros medioambientales e incluso de la exposición de la radiación con este régimen saludable basado en antioxidantes

Comprender su reloj genético y cómo ralentizarlo.