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Belleza

Remedios naturales para el sudor

14 Febrero 2018

Obtén más información sobre los remedios caseros efectivos para la sudoración.

Muchas personas sufren de sudor excesivo, también denominado hiperhidrosis. Hay numerosos artículos que hablan sobre los enfoques naturales hacia la obesidad, la caspa y el acné, pero muy pocas personas hablan acerca de los embarazosos efectos de la hiperhidrosis.

Una cosa que puede agravar este problema es que hay relativamente pocas formas para tratarlo. La amplia mayoría de profesionales de cuidados de la salud no recetan ninguna medicación ni tratamiento a menos que la hiperhidrosis sea extremadamente grave. No obstante, la hiperhidrosis no tiene que ser extremadamente grave para ser embarazosa. Afortunadamente, las personas con hiperhidrosis de leve a moderada tienen opciones dentro de su hogar. Hay varios remedios caseros que pueden ser muy efectivos para reducir los efectos de la hiperhidrosis. Este artículo ayudará a la gente a conocer mejor algunos remedios caseros populares y efectivos para la hiperhidrosis.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un potente astringente, lo cual hace que sea efectivo para diversos usos en remedios caseros. Uno de los usos menos conocidos es controlar el sudor. El vinagre de sidra de manzana, utilizado sobre la piel, puede formar un recubrimiento fino que ayuda a los poros a permanecer cerrados.

Para las axilas

Si utilizas vinagre de sidra de manzana para el sudor excesivo de las axilas, apégate a los siguientes pasos para garantizar los mejores resultados.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Establece primero cuáles son las áreas problemáticas que vas a abordar con este tratamiento.
  2. Lava esa zona minuciosamente.
  3. Empapa una bola de algodón en el vinagre de sidra de manzana.
  4. Frota el vinagre de sidra de manzana en la zona problemática.
  5. Deja toda la noche el vinagre de sidra de manzana sobre la piel.
  6. Asegúrate de que lo primero que haces por la mañana es ducharte y lavar la piel donde aplicaste el vinagre de sidra de manzana.

De adentro hacia afuera

Esta no es la única forma de aplicar el vinagre de sidra de manzana para tratar el sudor excesivo. Lo creas o no, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir el sudor cuando se toma de forma interna, normalmente mezclándolo con agua y bebiéndolo. Se puede tomar un poco de vinagre de sidra de manzana cada día.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Bebe esto una vez al día con el estómago vacío.

Para los pies

Las personas que tienen un gran problema con el sudor excesivo de los pies también pueden utilizar el vinagre de sidra de manzana. Para que este remedio sea efectivo, debe realizarse todos los días.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Vierte el agua en el vinagre de sidra de manzana dentro de una cubeta para los pies.
  2. Empapa los pies en la mezcla durante 20 minutos.

Bicarbonato

A muchas personas les gusta usar el bicarbonato como remedio casero para los malos olores y los problemas cutáneos provocados por el sudor excesivo. El bicarbonato no hará realmente que el cuerpo sude menos, pero es un desodorante excelente y puede ayudar a evitar que las personas con hiperhidrosis sufran cualquier enfermedad de la piel relacionada con el exceso de sudor. Es mejor usarlo en combinación con otro de los remedios caseros de esta lista. Otra ventaja del bicarbonato es que es mucho más barato que cualquier otra cosa disponible en una tienda. Las personas que deseen utilizar el bicarbonato como desodorante natural deberían seguir las instrucciones a continuación.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. mezcla los ingredientes en un tazón.
  2. Límpiate las axilas minuciosamente.
  3. Aplica la mezcla usando un trapo húmedo.
  4. Deja que se seque la mezcla.

Aceite de coco

El aceite de coco es bueno para muchos problemas diferentes, haciendo de él uno de los ingredientes más populares para los remedios caseros. También se puede usar para el sudor excesivo. Mucha gente que utiliza el aceite de coco para el exceso de sudor lo frota simplemente en las zonas problemáticas del cuerpo. Las personas que tengan zonas específicas con problemas serios, como los pies o las axilas, quizá deseen utilizar más aceite de coco y concentrarse en esas áreas.

La gente que utilice este remedio debería tener en cuenta que el aceite de coco no mancha la ropa siempre que se utilice una cantidad relativamente pequeña y que se masajee el aceite minuciosamente en la piel. Una ventaja añadida del aceite de coco es que tiene una fragancia que muchas personas encuentran agradable.

Desodorante de aceite de coco

Una receta estupenda para hacer desodorante de aceite de coco incluye el almidón de tapioca para tratar el sudor y los olores.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Derrite el aceite de coco y la manteca de karité a fuego medio.
  2. Retira la mezcla del calor y añade el almidón de tapioca y el bicarbonato.
  3. Mezcla bien estos ingredientes.
  4. Añade aceite de lavanda y mézclalo.
  5. Pon la mezcla en un tarro y déjalo enfriar.

Té negro

Lo creas o no, el té negro puede ayudar mucho con los problemas del sudor excesivo. El té negro tiene una alta concentración de ácido tánico. Posee mucho más ácido tánico que otros tipos de tés. El ácido tánico es astringente y antitranspirante. El mecanismo astringente puede estrechar las glándulas sudoríparas, lo cual puede disminuir enormemente la sudoración.

Ingredientes:

  • 2 bolsas de té negro
  • 3 tazas de agua hirviendo
  • un paño limpio

Instrucciones:

  1. Haz el té como normalmente poniendo las bolsas de en el agua hirviendo.
  2. Déjalo en infusión de 10 a 15 minutos, algo más de tiempo que si nos fuéramos a beber el té.
  3. Sumerge los paños en el té.
  4. Frota el paño empapado de té sobre cualquier zona problemática.

Salvia

La salvia también puede ser un remedio casero excelente para los problemas de sudoración excesiva. Se consume normalmente como o en forma de pastilla. Las propiedades específicas que ayudan a la salvia a ser un remedio casero efectivo para la hiperhidrosis son las funciones antibacterianas y antihongos de la sustancia. Esto ayuda a reducir la cantidad de bacterias bajo los brazos y en los pies que con frecuencia pueden conducir a un exceso de sudor. Además, las hojas de salvia contienen ácido tánico, que permite a la hierba estrechar las glándulas sudoríparas y reducir el sudor exactamente igual que el té negro.

Quizá la forma más fácil de aprovechar las cualidades antitranspirantes de la salvia sea hacer un té.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de hojas de salvia secas
  • 2 tazas de agua

Instrucciones:

  1. Calienta una taza de agua hasta que hierva.
  2. Sumerge 1 o 2 cucharaditas de salvia en el agua durante 7 minutos.
  3. Aplica el té enfriado en las zonas problemáticas.

Hamamelis

El hamamelis o avellana de bruja es otro remedio natural conocido por ser muy efectivo contra el exceso de sudor. El hamamelis contiene muchos ingredientes beneficiosos, incluyendo entre otros el ácido tánico que también está presente en el té negro y la salvia. Es un astringente muy potente. Se utiliza comúnmente en lociones para después del afeitado por sus propiedades astringentes. Ciertamente se puede utilizar el hamamelis para el sudor facial, pero también se puede usar en otras partes del cuerpo. El hamamelis no tiene que transformarse en ningún tipo de solución o pasta. Se puede aplicar tal cual. Sin embargo, hay que asegurarse de no aplicar demasiado, ya que es muy fuerte y puede secar fácilmente la piel. No se necesita enjuagar el hamamelis a menos que irrite la piel.

Aloe vera

El gel de aloe vera es un remedio casero muy conocido para las quemaduras del sol. No obstante, también se puede usar para los problemas de sudoración. Hay dos tipos principales de aloe vera que se utilizan con frecuencia para la hiperhidrosis. Son el zumo de aloe vera y el gel de aloe vera. Si hay a mano algo de zumo de aloe vera, es fácil usarlo para combatir el sudor. Lo único que hay que hacer es mojar un paño limpio en el zumo y frotarlo sobre las zonas afectadas. Sin embargo, si se prefiere usar el gel de aloe vera, el proceso es un poco más complicado. Simplemente sigue las siguientes instrucciones.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Mezcla el gel de aloe vera y el agua hasta que la mezcla sea uniforme y obtengas un líquido verde claro.
  2. Sumerge un paño limpio en el líquido.
  3. Aplica el paño a todas las áreas afectadas.

No es necesario enjuagar el gel de aloe vera.

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