Todo el mundo es diferente, pero he encontrado que el ácido pantoténico es tan importante para mi capacidad de funcionar. La mayoría de las vitaminas B multi no tienen suficiente de esto. Adelle Davis solía decir que usted necesita alrededor de 10 veces más ácido pantoténico que B2 o B6, y me parece que para ser cierto para mí. Si empiezo a sentirme deprimido, tomo 7 o 10 de éstos, y continúo tomando 5 o más cada pocas horas, entonces menos en los días próximos. Parece apuntalar mi sistema nervioso y me olvido de estar deprimido y sin esperanza. También ayuda mucho (junto con calcio / mag y vitamina C) a pasar temporalmente con un dolor de muelas. Extremadamente importante, también, si usted encuentra que las llagas se infectan a menudo. Tan importante como la vitamina C, en algunos casos. Esta es mi experiencia. Twinlab marca es el tipo que he utilizado con mayor frecuencia, así que lo recomiendo.
