Ordené esto para ayudarme con mis dolores de cabeza recientemente. No tengo migrañas, pero soy propenso a sufrir dolores de cabeza. Hace años leí acerca de ciertos alimentos que agravan las migrañas, como el plátano, la cebolla, el ajo, el chocolate, y simplemente no comer esos alimentos me ayudó a dejar de tener dolores de cabeza. Recientemente comencé a comer una de mis verduras favoritas: cebolleta gigante y listo, los dolores de cabeza han vuelto. Es el tercer día que tomo esta riboflavina, y hoy todavía no tengo dolor de cabeza, y comí un trozo de cebolla en mi comida... Las cápsulas contienen 400 mg de riboflavina en 2 formas, estoy dividiendo las cápsulas en 3-4 cápsulas vacías de tamaño 3 (de NOW) y tomando una de esas cápsulas dos veces al día. ¡La orina se vuelve súper amarilla! Sigo al Dr. Ben Lynch, que está detrás de esta marca y confío en sus conocimientos. Quería probar esto por otra razón: si ayudaría a otros dolores, como también el dolor de nervios. Esa parte es difícil de evaluar para mí ya que estoy tomando otros suplementos por ese motivo (Nattokinase, Benfotiamine...) que ya están ayudando. Si experimento y puedo aportar algo nuevo a este suplemento, actualizaré mi reseña en el futuro. Actualización: acabo de encontrar en otro sitio que la proporción de riboflavina a r5p es 99% como riboflavina y 1% como riboflavina-5'-fosfato de sodio.
