Tengo la etapa inicial de osteopenia. Y el médico me recomendó citrato de calcio en consecuencia. Una de las formas más fáciles de digerir. Lo bebo con vitaminas D3 y K2, que favorecen una mejor absorción del calcio y su transporte a los huesos. El estado de la estructura ósea se controló mediante densitometría ultrasónica. El beneficio del suplemento hasta ahora es visible en el hecho de que después de medio año no se produce ningún deterioro en la estructura de los huesos. Incluso hay pequeñas mejoras. Esto es relevante para mujeres mayores de 50 años. Es recomendable tomar suplementos adicionales de magnesio y potasio. El calcio también participa en muchos procesos vitales que ocurren en el cuerpo y asegura la coagulación de la sangre, la contracción muscular, el paso de los impulsos nerviosos, la liberación de hormonas, la división celular, etc. La calidad del suplemento es excelente. Las tabletas son oblongas y grandes, pero muy cómodas de beber. ¡Estar sano!
