Yo (sí, como todo el mundo, probablemente!) Tengo una gran carga en mis ojos, así que tomo suplementos para su salud de forma continua, alternando fabricantes y componentes de los complejos. Aunque nadie prohíbe combinar la recepción de la misma luteína con hierbas como la eufrasia. En este caso, la luteína (o zeaxantina) se toma preferiblemente por la mañana, las hierbas (o arándanos) por la noche. Deseable pero no obligatorio. Es posible durante el día, si es más conveniente para usted. Durante las últimas dos semanas, he estado tomando Eyebright de California Gold Nutrition, astaxantina, carotenoide antioxidante extra fuerte, 12 mg, 30 por la mañana y 1 cápsula de eufrasia por la noche. Pero antes de eso, mi esposo y yo nos llevábamos bien con una eufrasia. El resultado fue, y se expresó en el hecho de que mis ojos se cansaron menos por la noche, no me dolió, mi vista no mejoró (ya la tengo, mmm, bueno, leo sin lentes), pero tampoco se deterioró.
