En cuanto a la notoria "frambuesa azul", yo, por supuesto, estaba intrigado por esta frase ... Entonces, el sabor de caramelo carmesí o limonada de frambuesa, bastante agradable. Pero tomo BCAA no por gusto, sino por un complejo de aminoácidos. Esto es valina, leucina y también isoleucina. Son insustituibles y deben ingresar al cuerpo en cantidades suficientes, especialmente con un alto esfuerzo físico. El término "insustituible" significa que el cuerpo no puede sintetizarlos por sí mismo. BCAA alivia la fatiga muscular, reduce la pérdida de otros aminoácidos que están contenidos en el cuerpo. Si toma BSAA inmediatamente antes del entrenamiento, la resistencia muscular aumentará y la fatiga disminuirá. Lo hago, y algunas veces bebo algo de agua con ácidos, cuando ruedo sobre rodillos. Puede beber por la mañana con el estómago vacío para evitar el catabolismo matutino. Lo principal es conocer la medida y no exceder la dosis diaria. La afirmación de que estas mujeres Ameen son "femeninas", entonces percibo esto como un movimiento de mercadotecnia o como el deseo de un productor de hacer que las mujeres sean agradables, o ... nada más. Puedo recomendar BCAA también a aquellos que no toman cócteles de proteínas debido a las restricciones en proteínas-grasas-carbohidratos, pero no quieren perder masa muscular. Si combina estos dos tipos, la combinación de estos suplementos proporciona la nutrición ideal del organismo deportivo: la proteína carga lentamente y sin problemas sustancias, y los Aminki proporcionan una ingesta más rápida. Solo que no se recomienda consumirlos al mismo tiempo, beber la proteína 30-40 minutos antes del entrenamiento y la BSAA inmediatamente antes del comienzo de los ejercicios.
