Tomé omega de este fabricante durante la acción en él. Son cápsulas muy pequeñas, de fácil ingestión. Dado que el énfasis en el medicamento está en el DHA, más necesario para los niños, le doy a un niño en edad preescolar una cápsula por día, combinándolo con la ingesta de lecitina. ### EPA y DHA son ácidos grasos esenciales. No se sintetizan en el cuerpo y diariamente deben provenir del exterior en cantidades suficientes y una composición equilibrada. La falta de omega-3 es una de las razones para el desarrollo en el futuro (la salud se establece en la infancia) de la aterosclerosis y enfermedades relacionadas, ya que normalizan el metabolismo de los lípidos; prevenir el desarrollo de trastornos metabólicos y cardiovasculares; mejorar la reología sanguínea y la microcirculación; regular el tono vascular; Proporcionar la producción de prostaglandinas antiinflamatorias. Para los niños, la ingesta regular de omega-3 es de una importancia extravagante, ya que están involucrados en el desarrollo del cerebro, un sistema nervioso sano y un órgano de la vista. ### Me detendré en las dosis recomendadas, ya que todavía no hay dosis únicas aprobadas. El DHA es el ácido principal que desempeña un papel clave en el desarrollo de los niños, por lo que la mayoría de los suplementos para niños se centran en él. *** La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación recomienda tomar 10-12 mg de DHA por kg de peso corporal en 6-24 meses; en 2-4 años, 100-150 mg de DHA + EPA; a los 4-6 años de edad, 150-200 mg de DHA + EPA; en 6-10 años, 200-250 mg de DHA + EPA; A los 10-18 años, 250 mg de DHA + EPA. *** La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda una ingesta diaria de 250 mg de EPA + DHA para niños de 2 a 18 años. *** La Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria (AFFSA) recomienda que los niños de 6 meses a 3 años usen 70 mg / día de DHA, de 3 a 9 años - 125 mg / día de DHA o 250 mg / día de EPA + DHA. *** La Sociedad Internacional de Ácidos Grasos y Lípidos sugiere que los niños entre las edades de 1.5 y 15 años usan 15 mg de DHA + EPA por cada libra de peso por día. *** DMN Sendi Newmark, directora del Programa de Desarrollo del Sistema Pediátrico-Nervioso para Niños, recomienda que los niños de 4 a 6 años de edad tomen 500 mg de DHA + EPA diariamente, y de 7 años de edad - 1000 mg ### Por lo tanto, la distribución de datos es amplia, pero puede tener una idea acerca de las cifras promedio recomendadas.
