La bêta-alanine est un moteur pour ma routine d'entraînement. L’énergie soutenue et la réduction de la fatigue musculaire que je ressens lors de séances intenses sont phénoménales. J'apprécie que cela ne s'accompagne pas de la nervosité ou des plantages que provoquent certains autres suppléments. Si vous souhaitez vraiment maximiser vos performances d'entraînement, la bêta-alanine est un incontournable dans votre arsenal de fitness.

iHerbCustomer

Argent

Posté le 28 janv. 2024

265

121

À la perfection!

Achat vérifié

Avis récompensé

Traduit automatiquement de russe

Le produit est d'excellente qualité, le packaging est pratique, il y a une cuillère doseuse, je le prends le matin à jeun, il n'y a eu aucun effet indésirable, la composition est naturelle, le dosage est pratique. Je le prends pour réduire les bouffées de chaleur, les résultats sont excellents, j'ai plus d'énergie et je me sens mieux.

Client iHerb

Posté le 16 déc. 2023

300

126

La prise de bêta-alanine augmente les niveaux de carnosine

Achat vérifié

Avis récompensé

Traduit automatiquement de japonais

Lorsque la bêta-alanine est ingérée, elle peut se combiner avec la L-histidine pour former de la carnosine. La sensation de picotement provoquée par la bêta-alanine peut sembler inoffensive, mais une étude suggère qu'elle peut être évitée en prenant de petites doses (0,8 à 1,6 g) à trois heures d'intervalle. Une fourchette de 3,2 à 6,4 grammes par jour est efficace pour améliorer les performances sportives, et un apport soutenu de 4 à 6 grammes par jour est recommandé pour optimiser les réserves de carnosine dans le corps. De plus, les niveaux de carnosine peuvent être considérablement augmentés lorsqu’ils sont pris en association avec de la créatine, des glucides et des protéines.

Client iHerb

Posté le 10 oct. 2023

J'ai vraiment arrêté d'être fatigué

Achat vérifié

Avis récompensé

Traduit automatiquement de russe

Après l'avoir pris, j'ai arrêté de me fatiguer pendant une courte période et je peux faire des séries d'échecs, mais il y a un gros risque. Lorsque vous travaillez dans ce mode, vous ne ressentez aucune douleur dans vos muscles et vos articulations et il n’y a aucune trace de douleur. le lendemain de l'entraînement, de nombreux problèmes surviennent. Conseil : n'en faites pas trop. J'ai vraiment remarqué les avantages. J'ai remarqué des sensations de picotements sur mon visage et sur toute la tête – une sensation de fraîcheur.

Client iHerb

Posté le 21 août 2023

Achat vérifié

Avis récompensé

Traduit automatiquement de anglais

Je suis sensible à la caféine donc dans une grande prudence, j'ai pris 1/4 de dose et j'ai pu ressentir les effets. Mon mari a pris 1/2 dose parce que la seule fois où je lui ai donné la dose complète, il a dit qu'il voulait se griffer le visage. Cela fonctionne définitivement et nous avons tous les deux remarqué une augmentation de l'endurance !

Client iHerb

Posté le 16 juill. 2023

381

Achat vérifié

Avis récompensé

Traduit automatiquement de russe

Testé pour la pureté et la qualité Augmente les performances d'entraînement Réduit la fatigue Augmente la force Soutient le gain musculaire Le complément alimentaire PrimaForce Beta-Alanine a été scientifiquement prouvé pour augmenter les performances pendant les entraînements de haute intensité. Cela permet au corps d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer l'endurance. Il peut être pris avec de la créatine pour augmenter son efficacité. La bêta-alanine est essentielle à la production de carnosine, une protéine de construction qui aide à prévenir le vieillissement et soutient le bon fonctionnement et le bon développement musculaire. Cet acide aminé est connu pour réduire la fatigue musculaire, ce qui signifie qu'il peut aider vos muscles à travailler plus longtemps et plus fort pendant les entraînements. Ceci, à son tour, stimule la croissance musculaire. La bêta-alanine est particulièrement utile lors de séances d'entraînement à haute intensité et à court terme telles que l'haltérophilie.