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Cliente iHerb
Publicado en 26 de Oct de 2021
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llego rápido. lo compre para mi hijo que ha tenido problema para conciliar el sueño. asi que espero a ver como le va. mas adelante diré como le ha ido.

Exoneración de responsabilidad: No se trata de un consejo médico ni profesional.
Publicado en 24 de May de 2022
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La concentración de melatonina justa para ayudarme a conciliar el sueño rápidamente y obtener un descanso reparador.

Exoneración de responsabilidad: No se trata de un consejo médico ni profesional.
Publicado en 24 de Feb de 2017
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Eficaz tomarlo 1 hora antes de acostarse.

Exoneración de responsabilidad: No se trata de un consejo médico ni profesional.
Publicado en 25 de Mar de 2022
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Traducción automática del Portuguese

Esta melatonina es buenísima, es importante hacer una higiene del sueño antes de tomarla. Dejar el ambiente listo para dormir, apagar la tv y el celular, dejar la habitación muy oscura al punto de no ver ni la palma de la mano de frente jajaja. El suplemento por sí solo no hace un milagro si no hacemos estas cosas, de lo contrario podemos soñar en color hasta el amanecer. La calidad de Country Life es muy buena. Tomo una porción antes de acostarme, el tamaño es pequeño, fácil de tomar, insípido y tiene beneficios para dormir. Felicitaciones a IHERB por la asociación con tantas marcas confiables y por entregar siempre según lo acordado y el paquete muy bien embalado.

Exoneración de responsabilidad: No se trata de un consejo médico ni profesional.
Publicado en 27 de Abr de 2022
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Una buena marca me parece que funciona mejor que otras que compre tomo 2 para conciliar el sueño también se puede chupar y no tragar se debe tomar justo en la cama para no perder el efecto me parece que si se toma muy temprano el sueño se escapa buenas noches a todos buenas noches!

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Publicado en 19 de Ago de 2021
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Traducción automática del Russian

Recientemente descubrí la melatonina por mí mismo, ya que desde hace algún tiempo hay problemas para conciliar el sueño y en general la calidad del sueño. Todavía no he establecido el régimen adecuado para acostarme más temprano, pero ayuda perfectamente a conciliar el sueño y dormir toda la noche. E incluso varias veces tuve sueños, como en la infancia. Leí que la melatonina es realmente útil con la edad y no es adictivo. Así que asegúrese de intentar un descanso de calidad ...

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Muchos han oído hablar de la melatonina: combate el insomnio, mejora la calidad del sueño y además ayuda a nuestro organismo a adaptarse a los cambios de zona horaria. Parecería que la melatonina es una “píldora mágica” que hará que nuestro sueño sea más fuerte y saludable. Pero aún así, no olvide que la melatonina sigue siendo una hormona, y para aprovechar al máximo el curso, es importante comprender cómo funciona el suplemento y qué errores se pueden cometer al tomar melatonina. La melatonina es una sustancia que tiende a acumularse en nuestro organismo. Comienza a producirse activamente a partir de las 11-12 de la noche y su concentración disminuye más cerca de las 4-5 de la mañana, pero siempre que se haya observado la higiene del sueño. El principal enemigo de la melatonina es la luz, y no importa si es de origen artificial o natural. Para "sumergir" nuestro cuerpo en el modo de sueño y recuperación, no debe haber iluminación en la habitación. Cuando se altera el modo, que se asocia con un estilo de vida "nocturno", el cuerpo no produce suficiente melatonina. El crédito que le quitamos a nuestro cuerpo cuando estamos despiertos por la noche provoca una disminución de las defensas inmunológicas, trastornos metabólicos y un aumento en la concentración de otra hormona: el cortisol.

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Publicado en 14 de Jun de 2022
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Country Life es conocido por suplementos de alta calidad sin aditivos, filtros en sus ingredientes. Aunque suelen ser más caros, los cupones de iHerb realmente ayudan. 3 mg es una dosis efectiva. Las tabletas son de tamaño moderado y fáciles de tragar.

Exoneración de responsabilidad: No se trata de un consejo médico ni profesional.
Publicado en 22 de May de 2022
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Ayuda a conciliar el sueño y la calidad del sueño. Excelentes ingredientes y solo necesita una píldora para sentir la diferencia, por lo que también es una buena dosis. No deja mal sabor de boca y el tamaño de la botella también es bueno para viajar.

Exoneración de responsabilidad: No se trata de un consejo médico ni profesional.
Publicado en 18 de May de 2022
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Muy efectivo para mí incluso a 1/2 dosis (píldora cortada por la mitad). No uso a diario. Justo cuando estaba un poco menos que lo suficientemente cansado como para quedarse dormido a la hora de acostarse. 2 o 3 veces por semana.

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