La lúcuma es una fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas B1. B2, B3. Contiene 14 oligoelementos importantes, 186 mg de fósforo por 100 g de producto, 92 mg de calcio y betacaroteno, que activa el sistema inmunológico y protege las células cerebrales. La vitamina B1 es esencial para el curso normal de los procesos metabólicos. B2 está involucrado en la hematopoyesis y tiene un efecto positivo en la función reproductiva del cuerpo. La vitamina B3 permite que la fruta se use para tratar la aterosclerosis. Además, la vitamina B3 ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre. El caroteno tiene un efecto beneficioso sobre la visión y reduce el riesgo de ciertos problemas oculares. El contenido de hierro activa el crecimiento de nuevas células sanguíneas que transportan oxígeno por todo el cuerpo. Está incluido en Lúcuma y calcio, que fortalece huesos, uñas y cabello. La lúcuma es la fruta dulce de un árbol subtropical. Los frutos elípticos o redondos tienen pulpa de color amarillo brillante con una textura densa, cáscara verde fina. Un gran producto para uso diario. Recomiendo a todos. Gracias a iHerb por esta sugerencia.
