Tengo esto para intentar recuperar mi entrenamiento. No sabía que afectaría mi sueño también. Tomo solo una cucharada en un vaso de agua antes de acostarme. ¡Duermo como solía hacerlo cuando era niño! Incluso si me despierto por la noche, me puedo dormir fácilmente otra vez. En cuanto a la recuperación de los entrenamientos, no puedo decirlo, pero parece que ayuda, ya que mi recuperación es bastante buena. El sabor es genial (¡y soy exigente!). Estoy muy contento con este producto, solo desearía que fuera más barato comprarlo. Para aquellos de ustedes que tienen problemas con el vertido de la jarra, yo no sirvo, simplemente meto mi cucharada limpia en la jarra, ¡funciona muy bien! Actualización: Recientemente compré esto para mi hermana. Tiene bebés gemelos y ha estado hablando de dormir mal aunque los bebés usualmente duermen toda la noche. Le di esto para probar y ¡ella durmió sin despertar una vez! ¡Espero que recuerde seguir usándolo!
